miércoles, 30 de abril de 2014

Primer carrera !

Me he anotado en una carrera de kilos. 
Espero me sirva para motivarme 
Empieza el viernes y dura 15 días. Por suerte mañana se van la mayoría de las chicas de la residencia por un fin de semana largo, entre ellas mi hermana así que voy a estar tranquila y sin vigilancia jajja.
Hoy me pase de las 500 calorías, pero se que no superé las 1000, eso también me motiva.
Por otro lado y no tan bueno :( tengo una tos tremenda!!!! Y cuando digo tremenda quiero decir que no puedo dormir de la tos y que siento que se me esta desprendiendo la garganta por toser tanto y tan fuerte.
Ya hace una semana que estoy así, espero empiece a parar porque sino me voy a volver loca !

martes, 29 de abril de 2014

Sobre mi

Tenia pensado borrar la entrada anterior, pero voy a dejarla ahí para dentro de un tiempo volver a leerla y ver si sigo opinando igual.


Para alejarme un poco de estrés y la depresión pensé en hacer una entrada sobre mi, bien egocéntrico ajaja.
No voy a dar todos mis datos verdaderos porque como ya dije antes no quiero que gente que conozco me encuentre por error.

  1. Mi nombre es Lucy, o por lo menos mi nombre ficticio
  2.  A diferencia de lo que dice mi perfil no vivo en las Islas Malvinas. Pero soy de Argentina, vivo cerca de la capital
  3. Estudio Medicina, estoy en el segundo año de mi carrera. 
  4. Tengo 22 años.
  5. No vivo en la ciudad en la que nací.
  6. Vivo e una residencia universitaria con otras 7 chicas (incluida mi hermana).
  7. Peso 60 kilos.
  8. Mido 1,60 metros
  9. Tengo ojos marrones y pelo castaño con rulos
  10. Mi comida favorita es la pizza.
  11. Amo los animales.
  12. Mi color favorito es el azul.
  13. Odio hacer deporte.
  14. Soy la hermana del medio.
  15. Soy vegetariana.
  16. En este momento debería estar estudiando.
  17. Tengo mucha compulsión con la comida, creo que es algo que heredé de mi papá quien tiene sobrepeso. A el lo operaron de bypass gastrico y si bien bajo muuuuuucho de peso lo volvió a recuperar.
  18. Tuve un solo novio en mi vida y me alcanzo y me sobro para no querer novios hasta los 50 jajaj
  19. Me encanta hablar, soy de esas personas que se levantan y hablan y hablan hasta que se vuelven a dormir.
  20. Tengo insomnio, MUCHO insomnio.
  21. Amo leer.
  22. Vivo a 3 cuadras del bosque de mi ciudad y aun asi no salgo a caminar jajaj (soy vaga que le vamos a hacer)
  23. Me gusta juntarme con mis amigos en una casa y estar tranquilos, no me gusta tanto salir a boliches
  24. Amo dibujar
  25. Mi meta para este año es llegar flaca al verano.
  26. Debería empezar a ir al psicólogo.
  27. Me encanta recorrer blogs.
  28. Soy fanatica de las cosas kawai.
Por ahora no se me ocurre nada mas que comentar. Me sorprende que mi blog tenga 260 visitas pero solo un comentario :'( ...aunque pensandolo bien yo recorro miles de blogs y nunca dejo comentarios por verguenza! jajaja






lunes, 28 de abril de 2014

dolor.

Ayer me paso algo muy extraño.
No soy ni nunca fui de esas personas que se auto lastiman (físicamente hablando) pero ayer después de entrar en crisis por una pelea con mi hermana sin darme cuenta me arañe a mi misma.
Digo que fue una crisis porque me enoje taaaaanto que entre a mi pieza cerrando la puerta con un golpe tremendo y estaba tan enojada que respiraba como si me ahogara. Entre, me sente en mi escritorio y dije necesito romper algo. Necesito matar a alguien. Necesito sacar esto de mi sistema.
Y entonces me di cuenta de que me estaba como abrazando a mi misma y me clave las uñas en los hombros y empece a bajar toooodo el camino hasta mis muñecas clavandone las uñas. Tenía puesta una musculosa.
No digo que me sentí mejor después de hacerlo,  simplemente me senti bien porque no rompi nada ni golpee a nadie o dije algo de lo que después me podría haber arrepentido.
El problema es que ahora tengo cicatrices que tengo que tapar y me duele flexionar los brazos.  Pero cuando me duele siento algo raro como un recordatorio de porque esraba ran enojada.
No se que paso ni porque lo hice pero me da miedo pensar que esto es un punto sin retorno o que ahora voy a recurrir a esto cuando no pueda mas.
Es el dolor mas raro del mundo el dolor auto infligido

viernes, 25 de abril de 2014

Recaídas y decepciones

Sinceramente no se cual es mi problema....No entiendo porque no puedo controlarme, porque no puedo tener un poco de voluntad, ser un poco mas fueerte. Me enoja mucho venir bien y simplemente (y sin siquiera darme cuenta o pensarlo) ponerme a comer.
Creeo que es porque no estoy bien ni fisica ni animicamente, pero el miercoles, despues de venir perfectamente con el plan de no pasarme de las 500 calorias una de las chicas me dio plata que me debia y despues llego mi hermana pidiendome plata para comprarse fruta y saben que le dije? -Cuando bajas no me compras una pizza?
No entiendo que me pasa!!! Ni siquiera lo pensé, me salió así porque si y lo peor de todo es que  NO TENIA HAMBRE, me comi la pizza casi entera de pura gula.
Enojada conmigo misma y llena como un sapo me fui a acostar con bronca. Al dia siguiente me levante de mal humor (lo cual es bueno porque cuando estoy de  mal humor no tengo hambre) y no comi en todo el dia, como una forma de auto castigarme. Pero ¿que paso? estaba resfriada, con dolor de garganta y disfonica, tenia que tomarme un remedio pero no podia hacerlo con el estomago vacio ¿y que hizo la gorda? SE HIZO UN PLATO DE FIDEOS GIGANTE.
No se que me pasa. Capaz en el fondo no quiero cambiar, no quiero salir de la zona de confianza. Pero yo quiero,quiero de verdad... solo que soy muy debil.
Cambiando de tema (aunque no tanto) no estoy bien. No se si es porque me esta por venir o simplemente la epoca del año o no se! pero no estoy bien.
- No me puedo concentrar en nada y tengo que rendir tres finales antes de julio.
-No estoy bien por lo que no puedo dormir, sumado a mi insomnio de siempre el cual con lo unico que se curaba era con melatonina, una pastilla que si bien me hacia dormir me hacia tener pesadillas.
-No estoy bien por lo que trato mal a todo el mundo y eso me hace sentir una basura.
No estoy bien. Y hace rato no lo estoy. Por eso quiero cambiar, para aunque sea sentirme bien conmigo misma por el lado fisico. No me importa ser un desastre emocional siempre y cuando deje de ser un cerdo.
Quiero tener control sobre mi, quiero poder decirle no a las tentaciones. Quiero poder sentarme a estudiar y aprenderme todo lo que necesito saber para aprobar de una buena vez
Quiero ser fuerte!


martes, 22 de abril de 2014

Dia 2 !

Voy a empezar esta entrada con mi primer intake oficial:


-Desayuno: mate con dos galletas de arroz integral 65 calorias.
-Almuerzo: ensalada de rucula con queso y galletas de agua  292 calorias
-Merienda: manzana 50 calorias
-Cena:una sopa crema de 50 calorias

un total de 457 calorias

Sinceramente me sorprende a mi misma haberme mantenido firme por mas que tuve hambre todo el dia :) y el hecho de que me sobraran unas pocas calorias es aun mejor!
Espero la entrada de mañana sea igual.
pd: les dejo esta pagina que encontre para contar calorias http://www.fatsecret.com.ar/

lunes, 21 de abril de 2014

Motivacion :)

He vuelto a la vida normal, a la rutina de siempre y otra vez al ritmo de una estudiante de medicina de 22 años de edad.  Me gusta tener cosas que hacer como estudiar y cursar, me hace tener la mente ocupada en otra cosa que no sea comida.
Hasta ahora (y espero poder mantenerlo hasta mañana a la mañana) no he comido nada asi que vengo manteniendo mi idea de empezar la semana con ayuno. Sin embargo estuve viendo otros blogs proana y vi que la dieta que "habia inventado" es demasiado baja en calorías , hasta el punto de que estaba convencida de que me iba a desmayar al segundo dia, por eso decidí simplemente empezar los lunes con ayuno y durante la semana no pasarme de las 500 calorias diarias. Aunque tambien pensé en, una vez al mes, hacer la dieta abc osea ir del ayuno a las 500 calorias durante la semana...creo que una vez al mes no me va a hacer mal.
Tambien decidí empezar a caminar 3 veces por semana y bueno, los reglamentarios 2 litros de agua por dia que no me cuesta nada tomar, me gusta el agua soy rara jaja.


Cambiando de tema, tuve mi primer comentario !!!  la emocion de ver el 1 que me agarro jaja.
En fin, en las proximas entradas voy a contar algo de mi, nada muy personal ya que no quiero que nadie me encuentre (nadie conocido) asi que voy a mantener todo lo mas anonimo posible.
Me despido !

miércoles, 16 de abril de 2014

Mini vacaciones !

Hoy parto para mi casa, son solo 4 días pero se sienten como unas mini vacaciones (aunque no es que esté haciendo mucho jaja curso una sola materia y no estuve estudiando nada de nada asi que tengo que postergar mis exámenes)
Aun asi voy a mi casa 4 dias, lo que tiene sus pro y sus contras. Mucha comida y reuniones con gente que se que me va a ver mas gorda que antes, pero por otro lado voy a ver a mis amigos, familia y mascotas. Voy a tratar de pasar lindos momentos y de disfrutar de mi ultimo tramo en la "vida normal" ya que cuando vuelva, a partir del lunes 21, empiezo con la dieta abc que invente (por mas que no la invente jaja)
Así que esta es la ultima entrada que hago como una chica normal. La próxima espero sea una en la que este orgullosa y no una en la que hable de atracones o de como cai en la tentación
Me despido !

domingo, 13 de abril de 2014

La dieta (chan chan chaaaaan)

DIA 1: AYUNO
DIA 2: 100 calorias
DIA 3: 200 calorias
DIA 4: 300 calorias
DIA 5: 350 calorias
DIA 6: 400 calorias
DIA 7: 500 calorias


Esta es la dieta que "invente", en realidad modifique la dieta abc que encontre por ahi. Creo que me va a funcionar mas esta que la otra. Tengo tarea jajaj encontré en google una calculadora de calorias. Yo soy vegetariana asi que la base de mi dieta es verdura y milanesas de soja jajaja, mi debilidad son las pastas asi que ese es el punto a modificar.
Voy a calcular las calorias de las verduras que usualmente como y ya ir viendo que cocinar.
Espero lograrlo esta vez :)

sábado, 12 de abril de 2014

De mal en peor.

Bueno, desde el incidente de los fideos (osea hace una semana) no paré de comer...literalmente. Trataba de hacer ayuno o de comer muuuuy poco y mis amigas hacian tortas fritas, torta, decian de comer pizza....
No habia forma de parar y ni siquiera lo intente, ni siquiera intente parar.
Para colmo ahora la porxima semana me voy a mi casa para semana santa, lo que significa MAS COMIDA.
Creo que voy a comer hasta el lunes 21, que es cuando vuelvo de mi casa y retomo mi vida universitaria y las chicas con las que vivo también, por lo que no vamos a estar tanto tiempo juntas lo que significa 1) voy a poder saltarme todas las comidas sin que sospechen y 2) NO VAN A PROPONER COCINAR 
Y en lo que concierne a las dietas estaba pensando en hacer esta, creo que se llama abc:
Día1: 500 calorias
Dia 2: 500 calorias
Dia 3: 300 calorias
Dia 4: 400 calorias
Dia 5: 100 calorias
Dia 6: 200 calorias
Dia 7: 300 calorias
Dia 8: 400 calorias
Dia 9: 500 calorias
Dia 10: ayuno
Dia 11: 150 calorias
Dia 12: 200 calorias
Dia 13: 400 calorias
Día 14: 350 calorias
Día 15: 250 calorias
Día 16: 200 calorias
Día 17: ayuno
Día 18: 200 calorias
Día 19: 100 calorias
Día 20: ayuno
Día 21: 300 calorias
Día 22: 250 calorias
Día 23: 200 calorias
Día 24: 150 calorias
Día 25: 100 calorias
Día 26: 50 calorias
Día 27: 100 calorias
Día 28: 200 calorias
Día 29: 200 calorias
Día 30: 300 calorias
Día 31: 800 calorias
Día 32: ayuno
Día 33: 250 calorias
Día 34: 350 calorias
Día 35: 450 calorias
Día 36: ayuno
Día 37: 500 calorias
Día 38: 450 calorias
Día 39: 400 calorias
Día 40: 350 calorias
Día 41: 300 calorias
Día 42: 250 calorias
Día 43: 200 calorias
Día 44: 200 calorias
Día 45: 250 calorias
Día 46: 200 calorias
Día 47: 300 calorias
Día 48: 200 calorias
Día 49: 150 calorias
Día 50: ayuno


Pero pensaba hacerla al reves, es decir empezar con el ayuno e ir subiendo las calorias, empezando por las mas bajas y llegar a las 500 casi para el fin de semana que generalmente es cuando salgo o coomo con amigos y esas cosas.
La vida social me hace engordar !!!!!
Saludos

domingo, 6 de abril de 2014

debillll

Bueno, todos tenemos una recaida no? Simplemente no esperaba que fuera a menos de una semana de empezar....
Ayer salimos con mis amigas, lo que significa tomar alcohol, lo que significa tener que comer algo solido para no terminar vomitando y arruinando la salida.
Mi idea inicial era tomar poco y comer un plato chico de fideos....termine tomando un poco mas de lo que planeaba pero tampoco taaanto. La única cosa negativa fue que me comi el plato de fideos con tuco y queso mas grande del mundo! !! Y peor aun, cuando me desperté  hoy con la intención de hacer ayuno pero no pude. Tenia tanta hambre que me hice otro plato de fideos. ... no lo pude aguantar.
Asi que mi plan es hacer ayuno ppr 24hs y tratar el temita de la tentación con mas fuerza.
Me da lástima porque (por mas loco que suene) ya veia cambios.  Sentia la panza mas chata, los brazos y la cara mas finos. Y ahora estoy hiper inchada!!!!!!
Esto me pasa por debil.....

jueves, 3 de abril de 2014

Repuntando

Hoy fue un día bastante bueno. Me resisti de bajar y comprarme facturas y cafe, no es EL logro pero me siento conforme porque poco a poco voy luchando contra la tentacion.
Mi comida de hoy consistio en:

-Caramelos que me dieron en la entrevista de trabajo
-Sopa de lentejas
-Una milanesa de soja que se que tiene 170 calorias.
-Mucha agua

Y con eso no tengo hambre asi que voy a aguantar hasta el almuerzo de mañana solo con agua y mate.
Paso a paso, y con un plazo de 3 meses , voy a ver si logro mi meta de 50 kilos antes de las vacaciones de invierno :)
Me despido.

miércoles, 2 de abril de 2014

Simplemente lo decidi

Simplemente lo decidí, así como lo dice la entrada. Hoy tuve que vestirme para una entrevista de trabajo y cada cosa que me ponía me quedaba horrible, no habia forma de estar conforme, cómoda y segura con mi cuerpo. Sin importar que me pusiera me sentia UNA VACA.
Estoy harta de mirar a la gente en la calle, con ropa linda y que les queda bien y tambien de ver gente con ropa HORRIBLE pero que por ser flacas les queda bien. Hoy llegue al limite de odiar mi cuerpo.
Hace unos dias vengo sopesando la idea y sintiéndome mal con mi cuerpo. Hoy lo decidi
Voy a dejar de comer, comer solo cuando este desfalleciendo del hambre, y cuando digo comer hablo de una galletita o algo chico y bajo en calorias. Muy bajo...
Voy a tratar de escribir a diario, para llevar algo como un "diario" para marcar  un precedente.
Esperemos que todo salga como quiero y que no me salga el tiro por la culata.
Peso 62 kilos aproximadamente y mido 1,60
Teoricamente deberia pesar 53kilos, mi meta son 50.
Me despido